代表ブログ

奈良市　ピラティス　トレーニングジムのasukaトレーニングクラブの棚橋　ゆかりです。 今日は私が普段おこなっているトレーニングのピラティスについてです。   ピラティスはもともとはリハビリ的な要素のトレーニン…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ 奈良市のタグラグビースクールasuka ラグビースクール   昨日SMBCカップ近畿大会に参加してきました。コーチとして。   全国大…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 1月になりジュニアトレーニングの体験が増加しております。 この時期は次の学年に向かうためにとても大切な時期でもありますね。 6年生なら中学生に、中３なら…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ お正月を終わり、新しい1年が始まりました。   小学生では6年生があと少しで中学に中学生はあと少しで高校生に。 この時期学年があがるというよりも…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 ダイエットは筋トレと食事をうまく調整していく必要があります。 特に年齢を重ねると消費エネルギー量が少なくなる為、なかなかダイエットも難しくなるのが現状で…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 サッカー、ラグビーと冬の高校生の全国大会も大詰め、ラグビーは明日7日が決勝ですね。 私も準々決勝を観戦にいきましたが、最近の高校生は完成度がすごいですね。…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 新年あけましておめでとうございます。 本年もトレーニング、スポーツ傷害のトレーニング、などを中心にジュニア選手のサポートをしていきたいと 思います。 &…..

奈良市　スポーツ傷害専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 スポーツの現場では様々なスポ―ツ傷害に遭遇することも少なくありません。 しかし、スポーツ傷害を治療で治すことは一時的なことです。 その為、根本から…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではゴルフ、テニスのスイングの専門のトレーニングをおこなっております。   当クラブでは、スイングの専門トレーニングをおこなっておりま…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 年末になり、高校生の様々な大会が始まりますね。 ラグビー、サッカーなど。   スポーツをする上で重要になるのは、やはりメンタル的なものが大きい気…..