あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

小学生の速く走るトレーニング、あすか快足塾!! 子供さんが速くなるには子供さんを知ることが重要に。

あすか快足塾、速く走る、跳ぶ、動くことにターゲットを向けたトレーニング塾です。 奈良店、学園前店でおこなっております。 速く走るには、様々なスキルがあります。 しかし、難しいことは小学生で行うには出来ることと、出来ないこ…..

ゴルフスイングトレーニング基礎的な可動性の重要性について!! 股関節、胸椎の連動運動を。

ゴルフのトレーニングを9月から本格的に開始。 現在数名の方がレッスンを行っております。 現在は本店にのみですが、 11月から学園前店でもゴルフのスイングトレーニングを開始!! トレーナーは北本、福野が担当します。 &nb…..

ラグビー、タグラグビーでのパス上達方法とは、腕ではなく下半身の使い方で上達します!!

ラグビー、タグラグビーではパスはとても重要です、基礎ですね。 しかし、様々な動画や本で言っていることがバラバラですね。 これは子供さんが迷います。 パスは投げる時にボールを押す? 本当にこれでいいのかなと思います。 動作…..

ダイエットトレーニング12週間プログラム 8週目 高質量のトレーニングを行いましょう!!

今日の投稿はダイエットトレーニングで 12週間プログラム、8週目。高品質のトレーニングを行うです。 高品質のトレーニングを行うことで、筋トレでのダイエット効果は大きく変化し 時間を長時間かけずに済みます。 よくトレーニン…..

ゴルフのスイングスピード向上トレーニング。 地面を押す力を極めよう!!

今日の投稿はゴルフのスイングすポード向上トレーニングです。 当クラブでは来年の3月にゴルフのコミュニティクラブを立ち上げます。 これはゴルフを行う方が一緒に成長出来、またレベルを向上する為の コミュニティです。 ①トレー…..

ジュニアトレーニング、速く走るトレーニング 快足塾!! 速く走る為の基礎①

今日のトレーニングは来年から始まる快足塾についてです。 来年3月から快足塾 in 奈良がスタートします。 会場は野外の人工芝グラウンドでスタート!! コーチは代表の野島と 快足ランナーで今でも50mを6秒で走る福野コーチ…..

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