代表ブログ

奈良市リハビリトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は膝の痛みや靭帯損傷からの生活や競技復帰についてです。   膝の痛みは多くの方が悩まれている整形疾患の一つ。 またスポーツにおいても膝の痛…..

奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日も昨日に続き私北本雪枝がブログ担当しております。   ダイエットを行う上で気をつけて頂きたいのは健康的な身体でのダイエットです。 あまり…..

奈良市ダイエットジムのasukaトレーニングクラブ学園前の北本雪枝です。 当クラブでは女性トレーナーによるマンツーマントレーニングを行っております。   その中で特に要望の多いのが女性らしいフィジカルを。 ごつ…..

奈良市・木津川市でラグビースクールを行っているasukaラグビースクール。   先週と今週高校、大学の選手権の決勝があり、 パスのスキルがとても重要なのがわかります。パスはラグビーでは相手の陣地に攻め入る 移動…..

奈良市ゴルフパーソナルトレーニングのasukaトレーニングクラブです。 冬本番ゴルフでのレッスンも最近少しづつ増えてきております。 ゴルフで大切な身体の使い方をマンツーマンでレッスンしております。   今日は股…..

奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは女性トレーナーのマンツーマンでのトレーニングをおこなっております。 学園前トレーナーの北本です。   今日は女性トレーナーからの…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 新年あけましておめでとうございます。今年もジュニアトレーニング、ダイエットトレーニング、筋トレ、リハビリ、 スポーツ傷害に関する情報を発信していきたいと…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は、サッカーで一瞬で相手を抜く為のトレーニング方法です。 サッカーではドリブルなどで相手を一瞬でぬくプレーが昨今のW杯でも 日本代表選手もそうですし…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日はテニスにおける競技スピードをあげる為のトレーニング方法についてです。 テニスではサーブ後のリターンなどで出来るだけ速く動くためのトレーニングです。…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日はフィギュアスケートでの4回転ジャンプについてです。 最近では男女ともに4回転にチャレンジする選手は少なくありません。 しかし、4回転ジャンプを成功して…..