代表ブログ

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 このゴールデンウイークは久しぶりに鴻池陸上競技場に足を運びました。 この連休中に、色々な会場を回りました。 道場や競技場に。 みんな頑張って競技をおこな…..

奈良市パーソナルトレーニングジムの棚橋由加里です。 今日は筋トレ女子向けのトレーニングについてです。 私も、筋トレを行い、まず良かったことは ①太りにくい体質になった ②腰痛が改善された ③身体が疲れにくい  …..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 先日、当クラブでトレーニングを以前おこなっていた中野寛太選手が 全日本柔道選手権大会にて優勝しました。   本当におめでとうございます。 &nb…..

本日はとても嬉しいお知らせです。 以前、当クラブでトレーニングをおこなっていた柔道の中野寛太くんが 令和6年4月29日に行われました全日本柔道選手権大会にて優勝されました。 本当にすごく見ていて強い選手に、柔道家になって…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではHIITと言われる高強度のトレーニングをマンツーマンでレッスンしております。 健康的で動ける身体をつくる為のトレーニングを行なうには筋トレと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はフィギュアスケートのジャンプについてです。   フィギュアスケートでは、競技の中で一番ポイントとなるのがやはりジャンプ。 このジャン…..

奈良市　ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は私北本が女性トレーナーとしての観点からのブログになります。   最近、トレーニング業界では、様々な変革があります。 ダイエットは健康的で…..

奈良市のパーソナルトレーナー養成スクールのasukaトレーナースクール。 当スクールでは、5月19日に今年度第2回目のトレーナー養成スクールの講習会を行ないます。   トレーナーとして現在多くのパーソナルトレー…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 野球での投球での球速向上の為の動作トレーニングについてです。   野球では小学生、中学生では投手では肘、肩の怪我の傷害になる選手は少なくありま…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではダイエットの方、様々な痛みの改善の方、ゴルフ、テニスなどのスイングトレーニングなど 様々な用途の目的で来られています。 その中でO脚の改善、予…..