代表ブログ

木津川市　タグラグビー教室土曜日クラス始まります！！ 2025年からタグラグビー教室＆走り方教室が1月から始まります。 ①②タグラグビー試合風景 土曜日に体育館とトレーニングジムを併用で行うタグラグビー教室です。 小学生…..

奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエットを行う上で必要な体幹のトレーニングについてです。   ダイエットなどでトレーニングを行うときに、筋力を強化するとお思いですが、 …..

奈良市　パーソナルトレーニング＆ピラティスリフォーマースタジオが12月からリニューアルオープンします。   ピラティスリフォーマーが先月から加わり12月2日から本格的に始まります。 現在すでに数名の方から来週ご…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は腹部の特に下腹部のトレーニングです。   下腹部を鍛えるには通常の腹筋ではなかなか難しい部分があります。 腹部の構造では基本腹直筋と言わ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーです。 最近クロスオーバーステップを練習する機会が多く、クロスオーバーステップを覚えることで より相手に速く追いつくことになります。その為…..

木津川市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近歩行のトレーニングを行なわせて頂いております。歩行は以外と難しいという ご意見を頂きます。まず、その理由として歩くことにそれほど意識をされておられな…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、背筋と腹筋にはまっています。背筋と腹筋を最強に鍛えるのが ローラ―トレーニング。 このトレーニングではバーベルに１０ｋｇとプレートを両端につけて …..

奈良市　ジュニア野球専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球で１４０ｋｍ/hを投げる為のトレーニング、今日から2回に分けて剛速球を投げる為のトレーニングと バッティングで3割を打つトレーニング方法についてです…..

木津川市でラグビー・タグラグビーを行うスクール。 当クラブでは基本タグラグビーを専門で行うスクールです。 ラグビー的な要素もありますが基本コンタクトプレーは海外などのジュニア世代を参考に 行い練習をしております。 &nb…..

奈良市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   2025年度に向けてパーソナルトレーナーの方の募集をしております。 アルバイト、パート 学生OK,経験、未経験どちらでもOK 毎月、トレーナー養成…..