奈良市　パーソナルトレーニングジム/ 動作ルールを覚えることで競技力、ダイエットにも効果があります。

本日12月30日で本年のブログは最後に、来年また1月4日からスタート、

本年はトレーニングの部分でかなり自分的には様々な選手をみることで、

動作の３つのルールを確立しました、競技選手でもダイエットでも効果が高くなる

トレーニング。

 

トレーニングに対して、とことんまで追い続けることで様々なトレーニングの理論の

意味理解することが出来ました。

来年もまた、今以上のトレーニングをお届けできるように、

レッスンしていきたく思います。

12月末からパーソナルトレーナーの養成スクールも開講しました、

来年はもっと多くの方にトレーニングにすばらしさをお届けしていきたく思います。

 

asukaトレーニングクラブ

野島

 

この記事を書いた人

野島　竜一

あすか鍼灸整骨院/asukaトレーニングクラブ院長兼代表

1971年奈良生まれ、　トレーナー　スポーツ外傷専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより体が健康になる素晴らしさをブログで発信。

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