子供さんに速く走る、動くことの楽しさをもっと知ってほしい！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの

トレーナーの野島竜一です。

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今日は和歌山まで中学生のクラブチームのラグビーの

試合観戦にいって来ました。

本当に中学生とは思えないくらい高いスキルを持つ選手も

いたので現在の日本ラグビーレベルが上がってきている証拠だと

思います。

今日は皆さん本当にお疲れ様でした。3年間本当によく頑張ったと

思います。親御様も本当にお疲れ様でした。

 

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今日の投稿テーマは

”速く走る、動くことの楽しさをもっと知ってほしい”

私は、現在も多くのジュニア選手のトレーニング指導をさせて頂いて

います。この中で一番共通することは速く走る、動くということです。

競技において速く動けることは、基本的な願望だと思います。

速く動けることは競技レベルを向上させ、競技の楽しさにつながると

思います。この楽しさこそが競技パフォーマンスを向上するためには

重要ではないかと。

 

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子供がまず、最初に運動で競するのはほとんが運動会です。

この運動会で１番になることはとても子供心にはうれしいことです。

それは、自分がそのグループで一番先頭を走っているという感覚では

ないかと思います。

私はそうでした、タイムよりも誰よりも速くゴールするスピード感が

嬉しく、また楽しかった記憶があります。

 

その速く動く、走ることが競技においては更に競技での勝敗を左右する

こともあります。しかし、速く動きたいと思えば思うほど、力み速く

動けなくなることも、少なくありません。いわゆる力が入りすぎだと

いうことです。

 

もっと速く動く、走ることを楽しむべきです。

走りながら笑顔で走るくらいでいいと思います。

力が入りすぎると腕の振りや足の回転に影響がでるのは

事実です。ですのでもっとenjoyしてみてはどうでしょうか。

速く走ることをもっと楽しむことができれば

力は抜けるかもしれません。

 

競技だからこそ、もっと楽しむべきです。

特に、ジュニア世代のお子様ならもっと楽しむべきです。

競技を向上するには、私は楽しむことが何よりのスキルだと

思います。

 

速く走ることって、本当に楽しいと思います、それは、自分の力で

スピードを実感できる唯一の手段だから。

 

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速く動く、走ることを奈良市や京都府の

木津川市でおこなっています。

お子様を対象にしたスクールや大人の方の

競技力向上のトレーニングも行っております。

興味のある方は気軽にお問い合わせください。

asuka-sports.com

asuka-shinkyu@lapis.plala.or.jp

0742-22-0120

トレーナー野島