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奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 明日から奈良マラソンの受付が始まります。 今日の奈良は本当に雨で又寒く調整が 難しい日が続きますが…..
- 2017年12月7日
お子さまの下腿部の内側の痛みシンスプリントかもしれません。予防と痛み軽減について。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 カラダを鍛えることや運動することが TVや雑誌でも取り上げられ、トレーニングや スポーツをされる方は年々増えてい…..
バレーボールでジャンプ力を高めるには。片足で地面をとらえる強さが重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブの年末年始のお知らせです。 12月29日 8時30分~19時 12月30日 8時30分~1…..
野球でのベースラン二ングを速くするには、母指球での踏む力が重要です!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日も朝はかなり気温が低く、寒い 日々が続きます。 こういう時の競技をおこなう前には しっかりと関…..
競技で走る時のスタートを速くするには。ジャンプする力をつけること!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日から12月も2週目となりました。 昨日は漫才のM-1を見ておおいに笑いました。 笑うことは身体をリラックスさ…..
陸上の長距離に求められるトレーニング法。 ウェイト・体幹トレーニングの重要性!!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 12月に入り少し寒さも厳しくなってきました。 来週の日曜日は奈良マラソンですね。 奈良のイベントも…..
お子さまの走る時の足の地面へのつき方について。足の前足部でつきましょう!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日TVで福岡マラソンのことを放映していました。 非常に最先端のトレーニングを受けた選手と 走りこ…..
肩が抜けかけて戻った、それは亜脱臼です。でもきちんと治さないと癖になります。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 本日から12月です。 師走。 あと31日今年も最後までトレーナー兼治療家として 頑張っていきます。 当クラブは1…..
部活での長距離走を速く走るには。 体幹部分の感覚を鋭くすることが重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 奈良には鴻池陸上競技場があります。 そして、もうすぐその競技上の駐車場に スターバックスが出来ます…..
陸上の100mで後半の失速を防ぐには。腕の振りを変えてみましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 もの事は考え方次第だとつくづく思いますね。 クライントさんからのご指摘をどうとるか。 私はクライン…..
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