代表ブログ

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ・asukaトレーニングクラブ あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 近鉄奈良駅から徒歩3分 奈良女子大学から徒歩２分     最近雨が多いですね。雨の日は気圧が下が…..

奈良市の近鉄奈良駅から徒歩3分 奈良女子大学から徒歩１分のパーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブ・あすか鍼灸整骨院の 野島竜一です。 春だなと思っているとなんだか暑いですね。 今年も真っ黒に日焼けし…..

奈良市の体幹トレーニングのパーソナル専門スタジオ asukaトレーニングクラブ・あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今日の投稿は肉離れいわゆる筋断裂についてです。 よくTVでもスポーツ選手で肉離れで全治何週間とか報道 され…..

奈良市でパーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブ、 外傷専門リハビリの整骨院 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 今日の投稿はケガのリハビリの重要性です。 リハビリはきちんと最後まで行いましょう！！ ケ…..

奈良市の体幹トレーニング専門のパーソナルスタジオ asukaトレーニングクラブ あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 当クラブはイマジンビルという名称のビルの1・2階の フロアーを使ってトレーニングレッスンやコンディショニン…..

あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブ でパーソナルトレーニングレッスンやスポーツ外傷治療を している野島竜一です。 最近、肩や足首の拘縮のクライントさまの リハビリを行う機会が多いのですが、 皆さま諦めムードで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院・パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの野島竜一です。 最近トレーニングの効果か殿筋とハムストが パワーアップしているみたいです。 走る時にとてもスムーズに走れます！！ …..

奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 桜も開花し今週末はお花見びよりですね。     今日の投稿は 肩こりに効く効果的なストレッチ方…..

奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 今日はかなり温度もあがり春らしさが。 気温が急激に上昇するのでジュニア選手は 特に水分補給などに気をつけましょう！…..

おはようございます。 奈良市で体幹トレーニング専門スタジオ・ スポーツ傷害専門整骨院のあすか鍼灸整骨院の 代表の野島竜一です。 このブログで自分の実体験をもとに投稿しております。 今日の投稿は スポーツ傷害予防を考える　…..