強烈なトレーニングツールその名はバトルロープ！！

今日はトレーニングツールのバトルロープのお話し。

通称バトル君です。

なかなか手ごわいです。

【バトル君の強さ！！】

名前のとおりなんだが危険な匂いが。。

このロープ１０キロ以上あるのです。

普通に持っているだけならそうでもありませんが、

実際に振ってみると最初はいけるかなって思うのですが

10秒過ぎたあたりから何だか腕が上がらない。

ヤバい感じになってきます。

ちなみに今日は女性にやってもらいました。

当クラブの 人気ナンバー１トレーナー？に。

やはりきつそうです。

お疲れさんすっ！

しかし、このツールが最高なのは

持久力、体幹力、肩や股関節も同時に

強化できる点です。

柔道選手やNBAの選手もご愛用です。

ただし、バトルくらいの強い気持ちが入りますね。

名前の通りに(笑)

こういうトレーニングツールのほとんどが

アメリカ発信です。

日本にはなかなかない発想だなと驚かされるものが多いです。

俺こそは、私こそはと思われる方は

一度チャレンジしてみてください。

楽しいですよ！

うちのトレーナーもバトル君にいつもやられています（笑）

さて今日もトレーニング、楽しくクライアントさんと行うことができました。

あと、バトルロープの動画は明日Facebookで配信したいと思います。

引っ張るね〜（笑）

今日も最後までお読み頂きありがとうございました。