あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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明日からお盆休みの会社もあるそうです、お盆休みの身体の過ごし方について書いてみました。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 さあ、高校野球も始まりました。 しかし、夏は野球以外にも多くの大会が行われています。 高…..

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ダイナミックストレッチと筋膜リリースで身体の柔軟性アップします!

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