あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

dsc_0451

競技におけるお子さまの腰椎椎間板ヘルニアの予防と改善方法。姿勢と呼吸のリハビリ法。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   12月が近づき、奈良では奈良マラソンに向けて 皆さん最後の追い込み練習をされているのをよくみかけます。 しかし、…..

pixta_27549609_s

競技におけるお子さまの腰椎椎間板ヘルニアの予防と改善方法。呼吸と姿勢を改善しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   ※先週からジュニアトレ塾KIZUAGWAの第2期生の 募集をしております。走る、跳ぶ、投げる、方向転換など 運動…..

Man with knee pain on white background

ジュニア期におけるスポーツでのジャンパーズ二ーを予防、改善する。膝とつま先の向きが重要。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は昨日からの霧で少し朝から暖かいですね。 これから少しづつ霜がおりたち冬に突入ですね。 寒くなるとどうしても…..

pixta_1833974_s

ジュニア期の競技レベルアップ。①走る時のをスタートを速くするにはどこを支点に動かすか。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日で正倉院展も終わり、奈良の行事も 12月の奈良マラソンとおん祭りになってきました。 少しづつ今年も年の瀬が近づいています。…..

pixta_5272691_m

ジュニア期のスポーツ障害を防ぐには。①怪我をしないカラダづくりとは、バランス感覚を磨きましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、すこし投稿が遅れましたが 日曜日でした。朝から町内のごみ拾いでした。 町の人が皆でごみを集めます。子供から大人まで、 朝から…..

%e3%83%95%e3%82%a3%e3%82%b8%e3%82%ab%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0

ジュニア期のスポーツ選手における姿勢の重要性、猫背を改善して怪我の予防に。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 奈良は今日も晴天。正倉院展の為、奈良市内は 少し人が多いですね。鴻ノ池周辺が整備されて います、どのように変わるか楽しみですね…..