あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 50代からの筋力アップの為のトレーニング方法とは、運動経験の無いかたでもできる筋トレとは。

奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 梅雨も明けて暑い日々が続きます。   当クラブでは、ボデイメイキングの専門施設で 特に各年代別でのトレーニングの内容や考慮しておこなっておりま…..

奈良市 膝専門トレーニングジム/ 前十字靭帯損傷、半月板損傷からの競技復帰プログラムトレーニングとは。

奈良市 膝専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは競技選手等の膝でのスポーツ傷害の専門トレーニング&治療をおこなっています。   膝の怪我で多いのは靭帯損傷と半月板の損傷になります。 …..

奈良市 ジュニアトレーニング専門ジム/ 小学生・中学生の水泳での競技力アップ、バタフライと自由形での全国レベルに向かう為のトレーニングとは!!

奈良市 ジュニアトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳です。 水泳、競泳での競技力アップの為には、現代では陸トレは不可欠です。 当クラブでも現在も全国レベルの選手を育成しておりますが、陸トレなしでの 水…..

奈良市 ボディメイキング専門スタジオ/下半身の引き締め効果をあげるトレーニング方法 5セットで引き締め!!

奈良市 ボディメイキング専門スタジオのasukaトレーニングクラブ。 今日は下半身の引き締めとかっこいい臀部、太ももをつくるトレーニング方法について。 夏本番ですね、梅雨も今週で終わり。   ボデイメイキングで…..

木津川市タグラグビー専門スクール/ 運動能力をあげる、足が速くなる タグラグビーを始めませんか!!

木津川市タグラグビー専門のスクールasukaラグビースクール もうすぐ夏休むですね。 夏からでも始めるそんな競技のタグラグビーのご紹介です。   当スクールはタグラグビーを専門で行うスクール運営をしております。…..

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ゴルフスイング専門のトレーニングでゴルフを上達させませんか!!

奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は、ゴルフのレベルアップについて。   最近ゴルフのスイングレッスンに来られる方が少なくありません。 ゴルフはここ最近若い方にも嗜まれ…..

奈良市 ボディメイキング専門ジム/ かっこいい身体をつくる為の筋トレの方法、上半身編!!

奈良市 ボディメイキング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は筋トレでかっこいい身体をつくる為のトレーニングについてです。   かっこいい身体をつくるには、まず筋トレの方法を正しく理解して頂くことが …..

奈良市・木津川市ラグビースクール/ 夏休みから始めるタグラグビー。責任感ある子供さんを育成するスクール!

夏休みがもすすぐ到来です。 夏、新しいことに体験してみませんか。 アスカラグビースクールでは夏休みもラグビースクールを開催。 特に幼稚園字児から中学生までが楽しめるタグラグビーをおこなっております。 競技を行う大きな理由…..

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 筋トレで理想の身体をつくる為のトレーニング方法、上半身編!!

奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは15年前からパーソナルトレーニングをおこなっております。   今日は、少し現在の当クラブのご紹介をさせて頂きたく思います。 現在当…..

奈良市 ダイエット専門トレーニングジム/ お腹、お尻のたるみのない身体にする為の最先端ダイエット方法とは!!

奈良市 ダイエット専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は臀部、お腹のたるみのない身体をつくる為のトレーニングについてです。 最近ではダイエットで食事だけで行うとお腹の皮がたるんだ状態で痩せてしまい、…..

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