あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

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生活を楽しむことが仕事にも活きるっていうお話し。

僕は、今ある勉強をしています。 それはこれからの自分自身が進む為に いかに今を楽しむか。 そんな勉強会。 昔は僕もバブル時代を少し知っているのですがよく遊びました。 毎日が仕事だけでなく遊びも精一杯。って感じ。 しかし、…..

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腰の痛みにぼくはコルセットでは無く晒し派です!!

今日は朝から始発で神奈川県までいっていました。 長時間座っていたので腰に違和感を覚えますね。 腰が痛くなるとコルセットを巻いたことある方少なくありません。 しかし、このコルセットの実際の効果の程は? 僕は今までいろいろ試…..

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手の荒れにはワセリンが有効ですよ!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院院長の野島です。 少しづつ秋らしく涼しくなり、乾燥の季節がやってきました。 手の肌荒れのつらい時季ですよね。 今日はそんな方にお薦めのお話し。 ワセリンって知っていますか? 僕は仕事がら手を良く使…..

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女性に多い変形性関節症の予防するには

奈良市のあすか鍼灸整骨院院長の野島です。 膝や股関節の変形性関節症。 予防や現状を打破するにはまず、動き方を変えましょう。 そうすれば症状は変わります。 変形性関節症の原因と症状 基本は普段の生活環境の動きが原因です。 …..

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奈良のお話し

今日は僕の出身地である奈良についてのお話です。 僕は奈良で生まれ奈良で育ちました。 しかし、学生時代は岐阜、社会人では京都へと。 そして、今は奈良市それも奈良で1番メインの駅である 近鉄奈良駅の近くで開業しています。 せ…..

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毎日僕は飲んでます。緑茶の濃いやつを。

緑茶ってカラダにとてもいいって知ってますか。 緑茶の持つ殺菌作用 まず、殺菌作用。 緑茶には殺菌作用があり、歯や歯ぐきを殺菌してくれるので 口臭予防につながります。 と同時に、歯や歯ぐきについたカスにつく細菌の繁殖を阻止…..