• 2024年10月25日

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ ピラティスリフォーマーでのトレーニング開始!! 近鉄奈良駅にリフォーマースタジオオープン

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は当クラブでの新しいスタジオのお話です。 この度11月1日~ピラティスのリフォーマーのエクササイズがスタートします。 2台のリフォーマーを導入!! ①…..

  • 2024年10月19日

奈良市 ダイエットトレーニングジム/ 女性トレーナー監修・身体に無理なくダイエットを行うダイエットトレーニング方法!!

奈良市ダイエットトレーニングジム学園前店の北本です。 今日は女性目線からのダイエットトレーニングやダイエットについて。 最近はダイエットをただ痩せるというよりも健康的にダイエットを行う。 それが最近の傾向になりつつありま…..

  • 2024年9月27日

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 姿勢改善シリーズ① 綺麗な姿勢をつくる為のピラティスと筋トレを!!

以前も行いました姿勢改善シリーズです。 綺麗な姿勢をつくる為のトレーニングです。綺麗な姿勢を維持するには 様々な筋、関節を本来は意識する必要があります。しかし、多くの方は生活で姿勢が崩れた状態で 動作を行ない、その結果使…..

  • 2024年9月19日

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 健康的な身体をつくるダイエットトレーニング、ボデイメイキング専門のトレーナーがレッスンを!!

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は健康的な身体をつくるダイエットトレーニングについてです。   まず当クラブはパーソナル専門トレーニングジムで16年目になります。 専属のト…..