奈良市　筋トレ初心者向けパーソナルトレーニングジム/ 初心者の方は間違えやすいダイエット、筋トレと栄養バランスを！！

奈良市　筋トレ　初心者向けのパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 ダイエットを行うには食事の管理も確かに大切です。 しかし、筋肉量を増加することが無いと、運動能力を大きく減少することにもなります…..

奈良市　トレーニング初心者向けパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   トレーニングを経験の無い方を当クラブでは専門で行えるシステムを当クラブでは おこなっております。 運動経験やトレーニ…..

奈良市運動不足解消のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は運動経験の無い、トレーニング経験の無い方でもトレーニングを行う方が少なくありません。   しかし不安になるのは、果たして自分…..

奈良市　テニススイングトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア世代～大人の方の様々なスポーツの専門的な動作をトレーニングしております。   今日はテニスになります。 テニスは小…..

奈良市ゴルフスイングと筋トレを専門でおこなっているasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは ①ゴルフスイング ②テニススイング ⓷バトミントンスイング ④卓球スイング ⑤水泳の泳ぎ方 のトレーニングを専門でおこなって…..

奈良市　50代からのパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブは50代、60代の初心者の方でも気軽に来れるトレーニングジムです。   年齢を重ねると50代、60代になるころに、なかなか…..

奈良市フィギュアスケート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 フィギュアスケートシーズンに入りました。今シーズンはオリンピックもあり フィギュアスケートではとても楽しみなシーズンになりますね。 その中で中…..

奈良市ゴルフスイングトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は昨日からの第2弾！！ 飛距離を出す為の身体の使い方についてです。 ゴルフでは先日にアップしました股関節を使うことがとても大切であるとお伝え致しま…..

奈良市のダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はトレーナー本店の棚橋ゆかりがお届けします。     私は本店で普段トレーニングレッスンをおこなっております。 ①トレーニング風…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 テニスでの競技選手、又は一般の方のテニスの愛好家の方がトレーニングによく来られます。 テニスでは、まずフォアハンドやバックハンド、サーブなどのショツトを…..