奈良市 ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 テニスでの競技選手、又は一般の方のテニスの愛好家の方がトレーニングによく来られます。 テニスでは、まずフォアハンドやバックハンド、サーブなどのショツトを…..
奈良市ゴルフスイングと筋トレを行うasukaトレーニングクラブ。 最近ゴルフスイングトレーニングのクライント様が増加しております。 ゴルフには ①筋力 ②関節の可動性 ③スイングに必要な下半身と上半身の連動…..
奈良市登美ヶ丘パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は登美ヶ丘のパーソナルトレーニングジムの私北本雪枝が監修での内容になります。 最近、秋模様になり気温も過ごしやすい日々が続いてお…..
奈良市 ピラティスリフォーマーマシーン専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではピラティスリフォーマーマシーンが設置されています。 多くの方がトレーニングをされ早1年近くがたちます。 トレーニン…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 筋トレでの効果をあげるには、どうすればいいですか?というご質問をうけます。 筋トレの効果をあげるには ①フォーム ②呼吸筋の強化 ③栄養面…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 週末の土曜日は遠征で京都と滋賀県に。 様々な指導者の方と直接お話出来る機会は少ないです。 その中で、いくつになっても学ぶ気持ちが私はとても…..
奈良市 フィギュアスケート選手を専門で行うトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 個人競技で記録を更新する、結果を出すにはポイントがあります。 個人競技と団体競技では結果がおのずと個人競技では自分…..
奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、ゴルフスイングトレーニングに来られる方が急増しております。 当クラブでは専門のゴルフスイングのトレーナーが在籍しております。 なかなか…..
奈良市 パーソナルトレーニングジム、ダイエット専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 9月に入り、暑さはまだありますが少しずつ動きやすい季節になってきます。 新学期で新しいことにチャレンジすることもいいと…..
奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアトレーニング、大人の方でも競技を行う方のトレーニングは最近では珍しくありません。 特におとなのでも趣味でスポーツをするには出来るだけ筋トレは不可欠…..