• 2023年9月6日

奈良市・登美ヶ丘のパーソナルトレーニングジム/楽しく筋トレ・ 40坪の大きなスペースで身体引き締めを楽しく筋トレおこないませんか。

奈良市登美ヶ丘のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの北本です。   登美ヶ丘スタジオは40坪の大きなスペースでマンツーマンでのレッスンをおこなっております。 モットーは楽しくレッスン。 筋…..

  • 2023年8月29日

奈良市アスリートパーソナルトレーニングジム/ コンタクトプレーに必要な背筋のトレーニングとは。多裂筋を徹底強化!!

奈良市アスリートのパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はコンタクトプレーに必要な背筋のトレーニングについてです。 サッカー、ラグビー、アメフト、バスケットボール、ハンドボール、ラクロスなど…..

  • 2023年8月9日

奈良市 アスリートトレーニングジム/  サッカー、ラグビー選手必見、胸椎を鍛えて、コンタクトプレーに強くなろう!!

奈良市 アスリートトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はサッカー、ラグビーなどのラグビープレーでいかに強くなる為の 筋トレや体幹トレーニングについてです。 サッカー、ラグビーではコンタクトプレーは避…..