スポーツではときにはありえない動きを要求されます、その為には遊び心が必要かも！！

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。 今日から仕事初めですね。新たなアスカトレーニングクラブの１年のスタートですね。 最近、思うのはトレーニングに終わりは無いということです。 一つクリアしたら又、新たな課…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 忘年会も無事終了して久しぶりのブログです。 今年もあと10日ですね。 まだまだトレーナーとして治療家として熱いブロ…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 とうとう、本年最大のイベントが明日、 あすかうまい会の忘年会です。 今年から様々なジャンルの方に集まって頂き行い…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は昨日と温度が５度も違い奈良にも本格的な寒さが 訪れてきました。 奈良は本当に寒い、寒いのに雪はほとんど降り…..

トレーナーのノジことあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日はTVである番組でこだわりのサービスをってお話しを見ました。 自分たちのこだわりのあるサービスをお客様に。 僕のこだわりは何か。そ…..

トレーナーのノジです。 今日は夕方トレーニング活動、に行く際に イチョウの落ち葉がすごかったです♪ 風も秋から冬の風になりかけですね！！ そんな、ちよっと季節の変わり目に浸っていた 本日でした。   &nbsp…..

トレーナーのノジです。 今日は朝はお仕事がお休みなのでゆっくりとした 時間をすごしました. 木曜日は午前は息子とお出かけ。そして映画鑑賞。 そしてトレーニングこんな感じでリフレッシュしてま す。 そんな木曜日毎週行くのが…..

朝起きるのがだんだんつらくなりますね。寒いので。 毎日トレーニングしても汗がでにくいのでしっかりと殿筋のトレーニングを いつも以上に頑張っている トレーナーのノジです。 僕の嫌いな季節です。それは風邪の季節だからです。 …..

今日はトレーニングツールのバトルロープのお話し。 通称バトル君です。 なかなか手ごわいです。 【バトル君の強さ！！】 名前のとおりなんだが危険な匂いが。。 このロープ１０キロ以上あるのです。 普通に持っているだけならそう…..

緑茶ってカラダにとてもいいって知ってますか。 緑茶の持つ殺菌作用 まず、殺菌作用。 緑茶には殺菌作用があり、歯や歯ぐきを殺菌してくれるので 口臭予防につながります。 と同時に、歯や歯ぐきについたカスにつく細菌の繁殖を阻止…..