奈良市　パーソナルトレーニングジム/ パーソナルジムで行うトレーニング内容とは！！自分を知ることが出来る。

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 昨年からトレーナー養成スクールも開催しております。 是非、これから運動などをお仕事にしたい方必見です。 今日はパーソナルトレーニングってどんなことしてい…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は健康増進のため、20代～70代と幅広い方がパーソナルトレーニングでのレッスンに 来られます。この背景には２つあります。 ①は自分でジムで行ったがな…..

奈良市・木津川市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブが開業して15年目になります。15年前からパーソナルトレーニングでの指導をしておりますが、 以前はグループレッスンもおこなっていました…..

奈良市スポーツ傷害専門の整骨院併設のジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではスポーツ傷害の選手や一般の方の運動やスポーツでの痛みを改善する方法の 施術とトレーニングを実施しております。   スポ―ツで…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは現在15年間、私がジュニア世代の選手と関わり、18年間。 その中でどのようにすれば全国のトップ選手になるのか。 これは大きな課題です。選手…..

奈良市　登美ヶ丘郵便局2階、奈良市近鉄奈良駅前の2店舗でパーソナルトレーニングをおこなっている asukaトレーニングクラブ。 登美ヶ丘店では現在トレーニング受け放題キャンペーンを開始！！ 又、トレーナー養成スクールも同…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近はジムも増え、トレーニングを行なう方がそれだけ増加しているということです。 これは健康への意識がとても各年代で向上し20代～80代くらいの方が ジムに…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ 中学生で必要なフィジカルトレーニング、今日は第2弾サッカーです。 サッカーは攻守の切り替えしが速く、又中学生になるとコンタクトが小学生とはくらべものにならな…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はもうすぐ中学生になる選手向けシリーズのラグビー編、 野球、サッカー、剣道、バスケットボールなどをシリーズの今週から3月末までお届けしていきます。 &…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 年末年始でぎっくり腰になる方が少なくありません。 この大きな原因は普段行わない動作や同じ姿勢で長時間行う動作が大きな原因になります。 年末年始でお休みに…..