奈良市ジュニアアスリート専門ジム/サッカーでの５ｍまでの初速を向上させるトレーニングとは！足首の角度がポイントに。

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーでの５ｍまでの初速をあげる為に必要なトレーニングについて。   サッカーだけではないのですが、速く走るには速く走る技術があります。…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日も朝から海外のジュニア選手のオンライントレーニングでした。   最近は関西圏だけでなく海外の選手もオンラインでの指導を3年前からおこなってお…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーで速く走る為の身体の使い方について。速く走るだけではサッカーでは相手に競り勝つことが出来ません。 相手に競り勝つには上半身の使い方がとても…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日タグラグビーの大きな大会に参加してきました。コーチとして。 その中で感じるのはジュニア期の子供の成長は私の予想を突然打ち破ることがあるということです。…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは土日に毎週運動能力を向上する為の練習をタグラグビーを通じておこなっています。 対象年齢6歳～15歳までになります。 是非、興味のある方は体験し…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日から1年がスタートしました。 昨年は様々な競技の選手をトレーニングさせて頂き本当にありがとうございました。 オリンピックや全日本柔道を制した選手も最…..

奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーでの初速について。 サッカーでは速く動くこと、それも最初のスタートがとても重要視されています。 特に０～５ｍまで。この距離感を速く動くこと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーです。 最近クロスオーバーステップを練習する機会が多く、クロスオーバーステップを覚えることで より相手に速く追いつくことになります。その為…..

奈良市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ジュニアのトレーニングが増加しています。 ジュニア世代特に小学生～中学生が。この時期に必要なことは 自分の行う競技に対する専門的なスキルよりもまず基礎的なド…..

奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 運動会シーズンですね、速く走るのは才能や天性のものではありません。 正しいフォームとコツを覚えることで誰でも速く走ることができるのです。   …..