野球 | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

野球での速球を投げることは非常に魅力です。 しかし、速い為を投げるには身体の使い方が理に適うことが必要になります。 今日は、下半身の膝のシンアングルについてお話していきたいと思います。   ネガティブシンアング…..

野球での小学生、中学生での投球障害は少なくありません。 この背景には、投球過多が大きな問題になっています。 特に小学生や中学生では、投球フォームがかなり崩れた状態で 投げている選手が少なくありません。   これ…..

野球はプロ野球もシーズンが終了し、 現在はオフシーズンです。 様々な大会も終わり来季に向けて活動し始めておられれています。 今日は投手に特化したトレーニング方法についてです。   下半身強化には足底の３点指示か…..

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