奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ サッカーでのフィジカルでコンタクトで負けない為のトレーニング法！！

奈良市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近ジュニアのトレーニングが増加しています。 ジュニア世代特に小学生～中学生が。この時期に必要なことは 自分の行う競技に対する専門的なスキルよりもまず基礎的なド…..

奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 運動会シーズンですね、速く走るのは才能や天性のものではありません。 正しいフォームとコツを覚えることで誰でも速く走ることができるのです。   …..

最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。   小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..

毎週日曜日はタグラグビーのチーム練習です。 今週から試合が多く、9月は2回、10月は3回と続きます。 最近様々なチームのコーチの方とお話していて、礼節の大切さを痛感します。 試合の時のマナーなどをみればわかります。 当ス…..

競技では負けて賛美を送る傾向があります。 確かに、負けても勝敗をつけない大会ならいいと思います。 負けて悔いが無いとか、負けてもいいとか。本当に実社会ではどうでしょうか。 中学受験、高校受験、大学受験、就職試験、昇級試験…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 最近は週３～4回トレーニングを行ないますが、自分で。 ワットバイクに少しはまっています。 ①ワットバイク 特にクライムというメニューがあるのですが、ひ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは現在15年間、私がジュニア世代の選手と関わり、18年間。 その中でどのようにすれば全国のトップ選手になるのか。 これは大きな課題です。選手…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ 中学生で必要なフィジカルトレーニング、今日は第2弾サッカーです。 サッカーは攻守の切り替えしが速く、又中学生になるとコンタクトが小学生とはくらべものにならな…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はジュニア競技でのサッカー、ラグビーなどでの高速で行うステップ動作の身体の使い方について。   ラグビーやサッカーでは高速で身体を切り返し行…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 サッカーでは年々小学生、中学生でもスピードを活かしたチームが増加しております。 これは世界のサッカーシーンがスピードの速い選手が増加し、ここ5年でも か…..