奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ バレーボールでのスパイク力向上の為のトレーニングとは！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールです。 私も長い間大学生、高校生の奈良県のチームのバレーボール選手を長年トレーニング指導してきました。   その中でスパイクの…..

奈良市ゴルフトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ゴルフでレッスンを受けるがなかなか股関節の使い方の部分で難しい、わからないそんなことないでしょうか。   ゴルフでは股関節の使い方で大きくスイン…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフの為の筋トレについてです。   最近ではゴルフのレベルアップの為に筋トレをされる方も 少なくありません。これはプロ選手をみて頂けれ…..

奈良市ゴルフスイング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフの競技力向上に必要な筋力トレーニングについてになります。   最近は若い方のゴルフ人口も増加しています。 ゴルフをレベルアップするには、…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフについてです。 最近ゴルフスイングのレッスンで皆様、スコアの自己新を出されています。 ゴルフではなかなかスコアが90を切れない、１００を切れ…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジム、世界選手権優勝、オリンピック出場選手を輩出。 奈良からジュニアアスリートをサポートをさせて頂いているasukaトレーニングクラブ。   今日は今年に入ったからジュニアアスリー…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは、ジュニアアスリート専門ジムとして16年前からトレーニング指導を行っております。 ジュニア期のトレーニングは ①ゴールデンエイジ期 ②プレゴー…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は柔道編です。 格闘技でのトレーニングも当クラブでは専門でおこなっております。 剣道、柔道、空手などの選手も多数トレーニングに参加されています。 &…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はゴルフスイングです。 後今年も1週間となりました。 当クラブも29日でお休みになります。 年始は1月4日土曜日朝からスタートになります。 &nbsp…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールの動きについてです。 バレーボールでは、トスをあげたりスパイクをするときに、移動をする必要があります。 このときにどのように移動するかがとても大…..