奈良市　ダイエットトレーニングスタジオ/ 筋トレ上半身編、効果のあがるトレーニング方法とは！！前編

奈良市　ダイエットトレーニングスタジオのボディメイキングスタジオasukaです。   今日は筋トレでがっつり行う為の効果のある筋トレメニューでも上半身編です。 上半身はなかなかどんなメニューがいいのかわからない…..

近鉄奈良駅　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は男性の筋トレ、かっこいい背中の作り方トレーニングです。 今日から男性ダイエットシリーズを5回に分けて掲載していきます。   筋ト…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は男性の筋トレでのダイエット、身体引き締めについてです。 最近は男性でもパーソナルトレーニングを受けられる方が多く、効果的なトレーニングを 行ない…..

当クラブはメンズエステ専門でのトレーニングやエステなどを行っております。 目的は筋トレ、キャビテーション、バリ、筋膜リリースなどで身体をメイキングしていきます。   男性でもエステをする時代。しかし、どのように…..

今日は男性のダイエットシリーズです。 男性も今ではダイエットをする時代。なかなか引き締めをするにも自分で独学が簡単ではありませんね。 トレーニングは日々進化し、10年前とは様々なことが変化しています。 その一つがトレーニ…..

今日の投稿は男性のボディメイキングについてです。 最近では男性のダイエット希望の方も少なくありません。 会社の健康診断やリモートでの運動不足など。また最近では60代以降の方でも 元気に筋トレをして精神的にも若返る為に、筋…..

最近では男性のエステにこれらる方が少しづつ増加しております。 当クラブでも男性のクライントの方がトレーニングやエステに通われるケースが 増加しています。 とてもいいことですね。身体の健康に気をつけることは 自分磨きをする…..

当クラブでは男性専用エステを行っております。 美顔、キャビテーションやラジオ波による痩身、そして筋トレとストレッチ。   男性も最近では美にこだわる時代です。 見出しなみはとても重要です。 当クラブでは様々なコ…..

男性向けのメンズエステを昨年からおこなっております。 特に、最近では、運動不足や顔の引き締めなどに興味を持たれる 男性の方は少ないありません。   運動は自分自身の筋力や抵抗力を強化することにもつながります。 …..