奈良市パーソナルトレーニングジム/ 男性のダイエット、筋トレで綺麗な姿勢で動ける身体をつくろう！！

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は男性のダイエット＆健康増進のための筋トレについて。 男性の方も最近では自分の健康のために筋トレを行うかたが少なくありません。 しかし、筋トレしたけど…..

奈良市パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。   （プロローグ小話） 昨今、筋トレを増加しています。健康のために筋力強化を行うことはとても 素晴らしいことです。運動が食事・睡眠と同じくら…..

最近では男性のエステダイエットは珍しくはありません。 20代～60代の方が当クラブでも訪れて頑張っておられます。 特に最近は健康を維持するには、筋力をつける、姿勢をよくする、脂肪をつけすぎない。 このことを求めらる方が少…..

今日はかっこいい背中をつくるトレーニングについてです。 この時期、半そで、タンクトップなどで身体のラインがはっきりする時期ですね。 かっこいい背中をつくることは服をきても、様になります。 特に背中は自分で見えませんが、だ…..

男性専門ダイエットスタジオボディメイキングスタジオasuka!!   男性の為の専門のダイエットメニューを組んでトレーニング、エステを行っております。 今は男性でもダイエットをする時代です。特に男性でお腹周り、…..

ダイエットトレーニング、今日は男性の筋トレ、ダイエットトレーニングについてです。 男性でも今はダイエットを行う時代。 エステ、脱毛なども行う男子は少なくありません。 筋トレ男子も年々増加中。 しかし、なかなか筋トレといっ…..

今日の投稿は男性のボディメイキングについてです。 最近では男性のダイエット希望の方も少なくありません。 会社の健康診断やリモートでの運動不足など。また最近では60代以降の方でも 元気に筋トレをして精神的にも若返る為に、筋…..

当クラブでは60代以上のクライントの方も来れられています。 それもベンチプレス７０ｋｇ、スクワット７０ｋｇをあげる方も 少なくありません。   年齢による身体の衰えは目に見えません、歩行速度の低下 心肺機能の低…..

最近では男性のエステにこれらる方が少しづつ増加しております。 当クラブでも男性のクライントの方がトレーニングやエステに通われるケースが 増加しています。 とてもいいことですね。身体の健康に気をつけることは 自分磨きをする…..

今日の投稿は、メンズエステです。 最近ではメンズエステを行う方も少なくありません。 男性のエステは最近では珍しいことではありません。 男性でも身体のケアを行うことは健康の為にもお薦めしております。   体重、体…..