2018年8月28日 ウェイトリフティングトレーニングで引き締めボディと競技力向上に効果絶大です。 奈良市の肩、腰、膝専門のあすか鍼灸整骨院、 野球塾のasukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 8月後半、秋に向けての新人戦や冬の大会に向けて 練習が本格的にな…..
2018年8月17日 20代の引き締めボディと割れたようなお腹をつくるには。身体の後面のトレーニングが必要!! 奈良市のあすか鍼灸整骨院。 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 高校野球もベスト8ですね、 ここからは頂点を狙うのか、ベスト8…..
2018年8月1日 40歳からの男性のダイエットを成功するこつは、高負荷トレーニングを週1回行いましょう。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 8月です。 暑い日が続きすが、コンディショニング調整を しっか…..