ジュニア期のスポーツ障害オスグッド病を予防するには、膝の使い方を改善することです！

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 この３日間暑さが夏のようです。とても暑く体調管理が難しい 季節ですね。できるだけ薄着には気をつけて少し汗ばむ くらいの服装のほうがいい…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。 私は、長い間様々な競技のスポーツ障害の選手のリハビリを担当させて 頂きました。今回の投稿のバレーボールの選手も奈良県下の中学、 高校、…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。   今日のテーマは肉離れの予防方法ですが、肉離れはあらゆる競技で 起こりうる外傷といえます。 しかし、この肉離れはケ…..

スポーツ障害、競技力向上の為のブログ asuka　club  ブログ 奈良市のスポーツ障害専門・体幹トレーニング専門スタジオの あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの野島竜一です。   パーソナルトレ…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 お知らせ事項です。 １１月から当クラブではアスリートをASUKAチーム（トレーナー、AT…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、 asukaジュニアトレ塾、asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   ８月もジュニアトレ塾KIZUGA…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   今週からいよいよ始まります。 ジュニアトレ塾KIZUGAW…..

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、ジュニアトレ塾　KIZUGAWA、 asukaトレーニング、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   最近暑さがすさまじいですね。 ７月初旬で３４度～３５度はきついです。 ７…..