「トレーニング」の記事一覧

  • 2016年8月24日

女性に多い冷え性!その原因と改善方法

こんにちは。 オリンピックがあっという間に終わってしまいましたね。 観戦での寝不足は解消されるものの、4年に一度のオリンピックが閉会するのはさみしい ものですね。 次回の4年後は東京開催!! 時差なく観戦できますね。今か…..

  • 2016年8月5日

呼吸筋を鍛える二つの方法

こんにちは。 いよいよリオデジャネイロオリンピックが開幕しましたね。 日本はいくつメダルを取るのかな? 時差が思いっきりある国での開催なので、今から寝不足覚悟 で応援だな、と意気込んでいるカーリーです。 なんだかオリンピ…..