膝の痛みを根本的に改善するリハビリトレーニング。　正しい関節可動域を使うトレーニングを。

膝の痛みを根本的に改善するリハビリトレーニング、正しい関節可動域を使うことを意識します。 膝を痛める原因は、膝の使い方に問題があります。 膝は本来大きな可動性や運動能力を持ち合えせていません。   膝の伸展、屈…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

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奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は朝からスクワットの勉強会。 スクワットって誰でも気軽に出来るエクササイズの一つ。 子供が最…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     夏の高校野球が予選が各地方で開幕しています。 本大会は 8月初…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日の投稿は肩コリを改善する姿勢矯正トレーニングです。 １．肩こりという病名はありません。 ２．肩こりと姿勢の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はトレーナーの紹介です。 前回は北本トレーナーでした。 北本トレーナーは 女性の婦人科疾患予…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も朝から京都に。 とても暑く２３度。 先週とは大きな温度差ですね。 春は卒業、入学の季節。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 婦人科疾患予防、リハビリ専門のパーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は当クラブのトレーナーの紹介で…..