奈良市　ダイエットトレーニングジム/ 　健康的な身体をつくる為の美ボディートレーニング法！！　女性トレーナー監修。

奈良市　ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は私北本が女性トレーナーとしての観点からのブログになります。   最近、トレーニング業界では、様々な変革があります。 ダイエットは健康的で…..

奈良市のパーソナルトレーナー養成スクールのasukaトレーナースクール。 当スクールでは、5月19日に今年度第2回目のトレーナー養成スクールの講習会を行ないます。   トレーナーとして現在多くのパーソナルトレー…..

奈良市ゴルフスイングトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではゴルフスイングに必要な身体の使い方、動作スキル、またスイングに必要な 筋力トレーニングなどをゴルフフィットネストレーナーが専門でレッスンしてお…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は筋トレ塾です。 効果的に筋トレで筋力をつけたい方、健康のために筋トレしているがなかなか効果の出ない方に 筋トレを効果的に行う方法です。 筋トレ塾！…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバトミントンでの競技力向上の為のトレーニング方法についてです。   バトミントンでは左右、前後のとてもクイックな動きが要求されます。 しか…..

4月7日　日曜日に第１回のトレーナー勉強会を開催。 このセミナーはトレーナーだけでなく一般のトレーニング愛好家の方にも 是非、来て頂きたく出来るだけトレーニングの楽しさ、すばらしさをご理解して頂く為に 開催しております。…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエットを成功する為のトレーニングについてです。 ダイエットを行う為にトレーニング、筋トレを行う方はここ数年ですごく増加しています。 また女性だけ…..

奈良市のアスリート専門ジム、動作から競技力を向上させるトレーニングをおこなっている asukaトレーニングクラブ。   今日はゴルフ、テニスなどのアスリート向けのトレーニングについてです。 ゴルフ、テニスで体幹…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 速く走ることは、競技において、まして最近のスポーツでは、とても重要なスキルになります。 速く走るということがここ最近の競技ではスピードをとても重視する傾…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は、膝の痛みを改善するトレーニング方法について。 膝の痛みを改善するにはどうしたらいいのでしょうかというご意見が少なくありません。 膝の痛みを改善す…..