奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は高校生以上の選手向けトレーニングです。ラグビー編です。 ラグビーで必要になるのは衝撃への対応できる身体づくりです。 その中でお薦めする筋トレの…..
奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブ。 今日もジュニア競技についてです。 サッカーでの瞬発力を向上させるトレーニング。 それもパスの後やディフェンスの後の動作になります。 サッ…..
奈良市 ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブです。 このゴールデンウイークはジュニア選手向けのトレーニングについてになります。 今日はフィギュアスケートになります。 当クラブでは海外や東京などのオ…..
奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブです。 昨日から5日までは子供の日特集としてジュニアトレーニングの特集を行ないたいと思います。 今日は水泳!! 誰でも小学生の時には水泳教室…..
奈良市 ジュニアアカデミーのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球での打撃についてです。 野球でのバッティングでの上達には、小学生~中学生クラスでは ポイントが2つあります。 ①股関節の使い方 ②体幹の使い方 この2…..
奈良市 ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブです。 今日は中学生、高校生などのテニスでの前方向へのスピードアップについてです。 なかなか前方方向の速度をあげるには 方法が2つあります…..
奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングアカデミーです。 今日はミニバスケットボールでの競技力向上のトレーニングについてです。 ミニバスケットボールでの競技力向上の一つにやはり切り返し動作の …..
奈良市でスポーツ傷害専門の治療とトレーニングを行なうasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカー選手に多いグロインペイン症候群についてです。 当クラブではスポーツでのパフォーマンス向上トレーニングと併用し…..
奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は野球でのバッティングのスキルアップについてです。 バッティングで小学生や中学生で多いのは、身体が前方に流れた打つケースです。 この前方に流れて打つ…..
WBC日本が優勝しました。おめでとうございます! 様々なドラマがあり、とても感動した大会でした。 本当におめでとうございます。 奈良市ジュニアトレーニング専門施設のasukaジュニアアカデミー。 今日はテニ…..