• 2022年6月29日

速く走る為のスピードトレーニング、小学生サッカーで切り返し動さで速く走るには!! クロスオーバーステップを覚えよう。

サッカーで速く走る為のスピードトレーニング、速く走るためのスピードトレーニング。 サッカーでは切り返す動さがとても多く存在します。特にターンオーバーと言われる攻守の 時に。 このターンオーバーに対応するにはある特定の動き…..

  • 2022年1月31日

ジュニアトレーニング、サッカーでの瞬発力を鍛えるには才能ではなく、動作を変えるムーブメントトレーニングが!!

明日はサッカーの試合ですね。 最近では一瞬で相手を抜く選手が日本でも活躍をしています。 しかし、この一瞬で相手を抜くには才能? ではありません。 又、誤解を受けるにはラダーやミニハードルをすれば速くなるのも 少し違います…..