今日から冬休み企画をお届けしていきます。 毎週2本 競技特に冬のスポーツ編です。 今日はラグビーでの速く走る方法、 2回目はフィギュアスケートでのジャンプ力向上 3回目はスキー、スノボーでの競技力向上に必要なトレーニング…..
今月に入りasukaラグビースクールでは練習試合2試合を行い この4カ月の成果も見えましたし課題も。 当クラブでは5歳~15歳までのラグビースクールを 運営しております。 現在はKIDSとジュニアの部門です…..
今日はタグラグビーの守備についての投稿です。 当クラブではタグラグビーの専属チームを有しています。 全国大会、強いてはサントリーカップ出場と上位入賞を目指すべき チームをたちあげました。 タグラグビーでは攻…..
今日の投稿はラグビースクールで走り方を変えるという投稿です。 当asukaラグビースクールでは ラグビースクールでありながら走り方の練習も行うクラブです。 もともと陸上のトップ選手を教えていまして、 先日もセイコー東京グ…..
7月24日 9時~11時 城址公園 天候曇り 今日はコーディネーショントレーニングを入れながらの 練習となりました。 様々な状況下の中での運動動作を行うことで 状況判断を養うことになります。 動き自体も皆よ…..
7月からasukaラグビースクールが開校しました。 このクラブはただラグビーを行うだけではありません。 運動や競技は様々な動作を小さいうちから覚えることで 運動機能は成長していきます。 その為競技のスキルだ…..
先日は気温も高く晴天でした。 非常に暑いなかで、熱中症対策を行いながら開始しました。 練習、メニュー。 アップ 股関節周り、肩周辺のダイナミックストレッチ ウォーターバックをもっての体幹トレーニング 体幹安…..
7月5日からタグラグビーが始まりました。 なかなかお子様に好評でした。 タグラグビーは接触するプレーがなく、 コンタクトするプレーはありません。 しかし、攻撃する回数が決まっている為に頭をしっかりと使って プレーをする必…..
本日7月5日(日)9時30分~ asukaラグビースクールが開始しました。 5歳~13歳までのお子様がみんな楽しくタグラグビーを行っていました。 場所は木津小学校 木津駅からすぐの小学校です。 …..
今日はタグラグビーの魅力第3弾。 状況判断能力についてです。 タグラグビーでは、相手に自分の腰のついているタグをとられると 動きをとまることになります。 その為、動きをとめないようにしながら前進するには、パ…..