アスリートのトレーニングを考える。　陸上編、爆発的な力発揮が重要です！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     本日で今年も終わりとなりました。 今年は、７月からジュニアトレ塾KIZUGAWAが スタートしま…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     本日で今年のレッスン、治療ともに 終了致しました。 今年も多くの方に当クラブをご利用 頂き本当に…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日で午後のレッスン兼治療は終了です。 明日は８時３０分～１３時までとなった おります。 来年度…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーニングの本や考え方も この数年で非常に多く現れました。 しかし、トレーニングの根本的な 考え方は１～２つしかあり…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年もあと今日で５日です。 奈良市では、全国高校ラグビー選手権に 出場する選手の方が奈良で宿泊さ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今年は年末は暖かく年始から寒いそうです。 身体を冷やさないようにしましょう。 この時期の大掃除は…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     冬季オリンピックの代表選考が 続き昨日はフィギアスケートでの 男女ともに代表が決まりました。 当…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日はクリスマスイブですね、 様々な大会も終盤。 ラグビーでは先日、大学選手権のベスト４が 出そろいました。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日で今年のジュニアトレ塾KIZUGAWAは終了です。 来年は１月１３日の１９時３０分～スタートします。 沢山…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     先週から新しいトレーナーが加わり 当クラブも若い世代の人が頑張っています。 今はトレーナーという…..