ジュニア期のスポーツ選手の動作レベルをあげるには、様々な動きの練習が重要ですね。

パーソナルトレーニングスタジオ・あすか鍼灸整骨院の 代表のノジこと野島竜一です。 久ぶりのブログ更新です。 最近毎日に甘酒を飲んでいます。 甘酒もたくさんの種類があるのですね。 最近では玄米の甘酒を飲んでいます。 甘酒で…..

奈良市のパーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 今日のテーマは ”速い球を投げるには強い踏み込み力が必要です” 野球やハンドボールなど投げる競技において 速い球を投げることは 憧れで…..

奈良市の体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブで 日々トレーニングレッスンとスポーツ障害専門の治療を行っています。 今日は１日雨でしたね、今日じゃなく昨日か。…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 今日は朝から暖かくなりそうですね。 来月は奈良ではお水とりが始まります。 お水とりが終わると春の訪れですね。 今日のお話しです。 股関節が抜けそう…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 最近中学生の頃にコンディショニングやトレーニングを していた選手が訪れてくれます。 みんなうこ高校時代に甲子園にも行き活躍し また大学でも頑張って…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 奈良瑠璃絵が開催されていましたが2月１４日で終了ですね。 寒い日が続き、仕事の関係上なかなか行けない現実。 昼間に行ってきましたがライトアップがな…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の ノジこと野島竜一です。 今日は、本日TVでおどろきの衝撃が あのイチロー選手の学生時代に慰め、励ましたのが 相撲の横綱の曙さんだそうです。 びっくりですね。どこでどういう…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家 ノジこと野島竜一です。 今日は朝から奈良では雪がちらついていましたね。 寒～い１日でした。 先日大阪で行われているトレーニングセミナーで 臀部がやばいくらい筋肉痛で…..

体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家 ノジこと野島竜一です。 前日、TVでカヌーの選手の懸垂の風景が 映っていましたが、すごい重さをぶら下げておこなって いました。やはり懸垂のシーンが映ると燃えてくる …..

  体幹トレーニングアドバイザー兼スポーツ外傷専門の治療家の ノジこと野島竜一です。 奈良市であすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブで 働いております。 今日は昼間バトルロープトレーニングをやり過ぎて …..