「筋トレ」の記事一覧

  • 2018年1月8日

骨粗しょう症を考える。 効果的な運動療法とは!

あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は成人式ですね。 あいにくの雨です。 昔は15日でしたが、 3連休にするために成人式の日程も 毎年変…..