「瞬発力」の記事一覧
奈良市から世界に発信。 動作から競技力・健康を推進するasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るシリーズです。速く走ることは競技においてはとても重要です。 でもただ速く走るのではなく、競技の特性に活かせ…..
奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは様々な競技スポーツのパフォーマンス向上を動作・体幹部分からトレーニングを 行うジム。 今日は速く走る為の身体の使い方です。 速く走るため…..
奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競技力を向上させる身体の使い方についてです。 当クラブでは、競技力向上の為のトレーニングを様々な競技でおこなっております。 サッカー…..
奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るために必要な動作についてです。 サッカー、陸上、ラグビー、バスケットボール世界では様々なW杯や世界大会が行われています。 しかし、この競技スポ…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走る為のトレーニングについてです。 速く走るトレーニングでは様々な要素が必要ですが、今日お話するのは スタートから10mくらいまでのスピー…..
奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走る為のトレーニング方法です。 小学生・中学生で速く走るためのトレーニング方法として、今日ご紹介するのは クイック動作でのトレーニングです。 走る…..
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は高校生~大学生、社会人のアスリート向けのトレーニング方法についてです。 特にアジリティ能力や瞬発系競技向けになります。 瞬発力をあげ…..
木津川市、精華町、奈良市のジュニアトレーニング専門のアカデミーのasukaトレーニングアカデミー!! 今日はこの春からのお知らせがあります。 4月から当クラブでは、ジュニアトレーニングに特化した内容の 走る…..
奈良市・木津川市・生駒市の速く走るトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 速く走るためには、速く走るコツがいります。 才能ではなく、コツ!! 今日はそのコツの体幹のトレーニング方法についてです。 …..
ジュニアトレーニングシリーズ今日は 小中学生高校生のジュニアアスリートの為のムーブメントトレーニング。 いかに瞬発力を向上させるのか。 例えば、サッカーでの競技中の瞬発的な力、剣道での一瞬で間合いをつめる力…..