「瞬発力」の記事一覧

  • 2025年5月27日

奈良市のジュニアアスリート専門ジム/小中学生の速く走る為に必要な動作スキル、30mを速く走るトレーニング方法!! 

奈良市ジュニアアスリート専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは様々な競技スポーツの選手が練習をされています。 日本だけでなく海外の選手も沢山オンラインでトレーニングをおこなっております。 &…..

  • 2025年5月21日

奈良市・木津川市 ジュニアアスリート専門ジム/ 速く動き出す為の身体の使い方とは。5mまでを速く動くには身体の使い方を覚えることが大切に!!

奈良市・木津川市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは ジュニアアスリート育成の場としてasukaラグビースクールを設置しております。 小学生~中学生を対象にタグ・タッチフットなどを主に…..

  • 2025年2月8日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 子供の体幹の不安定、猫背気味を改善するトレーニング方法、足裏と胸椎を鍛えよう!!

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニアアスリート、ジュニア期のお子さまのトレーニングを専門でおこなっております。 ジュニア期では様々な要望があり、現在特に多いのがお子様の…..

  • 2024年12月18日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 指導者向け・競技で速く動く為には、基礎ドリルが大切に。動作を変えることで速く動くことが!!

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日からトレーニングや動作のブログを指導者の方、コーチの方、親御様にも 是非、参考にして頂きたく今回は指導の方への方向でのブログ記事になります。 &nbs…..

  • 2024年5月17日

奈良市 ジュニアトレーニングジム/ 競技でスタートダッシュを速く走るためのトレーニング方法、地面を強く速く押す!!

奈良市 ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は前回に引き続き速く走るためのトレーニング。 陸上、サッカー、野球、ラグビーなど速く走れることは魅力です。 どのようにすれば速く走れるようになれるか。…..

  • 2024年4月19日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ バレーボール選手のジャンプ力向上の動作トレーニングとは、踏み込む強さを!!

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールのジャンプ能力について。 バレーボールではスパイクの際に出来るだけ高くジャンプすることが要求されます。 しかし、このジャンプ力を向上させ…..