五十肩 | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

五十肩　リハビリ　筋トレ　　肩のインナーマッスルを強化して改善しましょう。

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奈良市のあすか鍼灸整骨院、クロスフィットトレーニングスタジオの cross fit asuka, のトレーナー兼治療家の野島竜一です。１１月２３日（金）にクロスフィットトレー…..

奈良市の姿勢矯正のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は朝からトレーニング勉強会。コーディネーショントレーニングの勉強です。競技では…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。私は中学、高校、大学とラグビーをしてきましたが、ラグビーにおいて相手の突進を止める手段として …..

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奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。 4月も終盤です。自分って客観的にみることは難しいですね。特に、自分の姿勢はゆがんでいる、また…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は1日雨ですね。雨がやんで今週末からは暖かい日が続きますね。 &nbs…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。今日の投稿は肩コリを改善する姿勢矯正トレーニングです。１．肩こりという病名はありません。２．肩こりと姿勢の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。パーソナルトレーニングでリハビリや競技力向上、ダイエットへ対応する施設で活動しております。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。今日は奈良でも１５度まで気温が上昇とのことです。身体を動かすには最高の気温ですね。梅を咲きは…..