奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ ラグビーでのコンタクトプレー（コリジョン）強化のトレーニング方法とは！

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はジュニア競技特に小学生～中学生のラグビーでのコンタクトプレーについてです。 コンタクトプレーというとただぶつかるだけでと思われがち…..

奈良市・木津川市でトレ塾ＫＩＺＵＧＡＷＡとaskaタグラグビースクールをおこなっております。   昨日は滋賀県でＤＲＥＡＭという滋賀県の大会に参加！！ ６年生最後の大会でした。   とても感動の試合で…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先週から始まりましたジュニア選手の育成をするには。の連載です。 今日は選手との距離です。   今迄多くのジュニア世代の選手をトレーニングやコンデ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はもうすぐ中学生になる選手向けシリーズのラグビー編、 野球、サッカー、剣道、バスケットボールなどをシリーズの今週から3月末までお届けしていきます。 &…..

奈良市　ラグビーアカデミーのasukaトレーニングクラブ兼asukaラグビースクール。 今日はタックルについてです。 高校生の全国大会の予選も終わり、来月から花園での全国大会が始まります。   この冬、全国の強…..

奈良市アスリート専門のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はアスリートに必要なスプリントトレーニングについてです。 スプリントとは全力で走ることをいいます。 しかし、競技で必要に…..

奈良市アスリートのパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はコンタクトプレーに必要な背筋のトレーニングについてです。 サッカー、ラグビー、アメフト、バスケットボール、ハンドボール、ラクロスなど…..

奈良市　アスリートトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はサッカー、ラグビーなどのラグビープレーでいかに強くなる為の 筋トレや体幹トレーニングについてです。 サッカー、ラグビーではコンタクトプレーは避…..

ジュニアトレーニング、ラグビー特に小学生、中学生では ミニや中学生でのラグビーではコンタクトプレーが必須になります。 しかし、このコンタクトに強くになることは自分のパフォーマンス向上だけでなく 怪我の予防にも大きく結びつ…..

継続は力なり。 私が最も好きな言葉です。 継続することの重要性。ラグビーでそのことを私は学びました。   競技スポーツにおいて才能はあるのか。 私は無いと思います。あるとするならそれは継続して練習やトレーニング…..