2017年10月14日 ジュニア期のスポーツ障害オスグッド病を予防するには、膝の使い方を改善することです! あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..
2017年10月10日 子供のスポーツ障害、扁平足がもたらす障害と予防方法! あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 この3日間暑さが夏のようです。とても暑く体調管理が難しい 季節ですね。できるだけ薄着には気をつけて少し汗ばむ くらいの服装のほうがいい…..