「子供スポーツ障害」の記事一覧

  • 2020年2月25日

足首捻挫を解消する方法。 足の関節の硬さを改善しよう!!

足首をよく捻挫するお子様は少なくありません。 この原因には大きく3つ。 一つは体幹部分の弱さ 二つは股関節、膝、足首の連動が正しく出来ない 三つ目は足の関節の硬さです。 今日はこの足の関節についてのお話です。 足は多くの…..

  • 2019年5月27日

小学生の膝のオスグッド改善の運動方法とは。

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技のパフォーマンス向上の専門トレーニング、 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、 クロスフィット奈良初のBOXのcrossfit asu…..