腹筋ダイエット　お腹を短期間で引き締める方法！！

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奈良市のクロスフィットトレーニングボックスの crossfit asuka のトレーナーの野島です。       今日は天気もよく、桜の開花しそうな雰囲気ですね。 来週から入学式なども始まり…..

クロスフィット専門ボックスの crossfit asuka の野島です。 来週から本格的にクロスフィットのグループレッスンが本格的に始まります。 今まで、スポットやマンツーマンでのレッスンでしたが、 本格的にグループレッ…..