トリプルルッツ | 奈良県でスポーツ障害治療、体幹のパーソナルトレーニングならAsukaトレーニングクラブ

今日は選手の続きですね、 フィギュアスケートでの3回転ジャンプのトレーニング方法についてです。 3回転をジャンプするには、陸トレは不可欠です。 しかし、なかなかこの陸トレでのイメージがつかないと本番の氷の上でも イメージ…..

もうすぐ冬のオリンピックもすぐに迫っていますね。 今日は女子選手の3回転ジャンプにスポットをあてていきたいと思います。   最近では女子でもトリプルアクセルを跳ぶことはそれほど珍しいことではなくなりました。 こ…..

最近フィギュアスケートのシーズンが到来ですね。 夏場に陸上トレーニングしていることが、リンクで発揮出来ます。   この冬に向かって陸上のトレーニングをおこないませんか。 昨今では陸上でのトレーニングがリンクに直…..

今日は競技力向上シリーズ、フィギュアスケートです。 フィギュアスケートで特に3回転以上のジャンプを跳ぶ方法についての投稿です。   現在当クラブにも多くにフィギュアスケートの選手が来られています。 女子選手でも…..

当クラブでは長年フィギュアスケートの選手に特化したトレーニングを 行っております。 フィギュアスケートではどうしても演技の構成上ジャンプの回転は 魅力です。最近ではロシアの女性選手が４回転ジャンプを複数回跳んでいます。 …..