ウォーキングを正しく行うには、立つ時の姿勢が重要です！！

奈良市の スポーツ障害専門、姿勢矯正、リハビリ専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿は ウ…..

奈良市の姿勢改善、スポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日の投稿テーマは 60代からの正しい腰痛予防対策について １、背…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング専門スタジオのasukaトレーニングクラブ、 リハビリ専門スタジオのasukaリハビリセンターの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月が始…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も京都でした。 自分の中の感覚を鋭くすることは 非常に難しいです。 しかし、訓練をすることで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     桜が鴻ノ池陸上競技場の周辺でも１～２分咲きでした。 今週週末で一気に咲きそうな気配ですね。 今日…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーニングを行うことはただ筋力をつける為だけでなく、 様々な要因で身体を健康にするものだと思い…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       今日は１日朝から大雨です。 夕方からは晴れてくるそうです。 ３月は天気が荒れ模様で…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、リハビリ専門トレーニングの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     トレーナーの職業柄、競技を見るときも、 身体の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 パーソナルトレーニングでリハビリや 競技力向上、ダイエットへ対応する施設で 活動しております。     …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、競技復帰に向けての レッスンをおこなっていますasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     姿勢ってとても重要です。 …..