ラグビー、タグラグビーの競技力向上のトレーニング、　止まることの重要性！！

今日からタグラグビー、ラグビーの専門チャンネルを開設。 アストレ塾　http://http：//youtu.be/AdFKcqSNzck を開設しました。毎週1本は動画をあげていきたいと思います。   今日はタ…..

今日の投稿は、ラグビー、タグラグビーのステップ上達方法についてです。   ラグビー、タグラグビーでは、現在のラグビーで特に、FWでもステップ動作を 行うことは必須です。これは現代ラグビーは基本立ってプレイするこ…..

ラグビーではラック、ジャッカル、モールと言われる 相手と直接組み合うような動作が少なくありません。 全てボールを奪取するような動作です。 しかし、姿勢が崩れるとなかなか自分の思うようなプレーが出来ないことが少なくありませ…..

ラグビーはＷ杯の日本の躍進もあり、子供さんに習わせるお子様が少なくありません。 しかし、ラグビーは怪我が少なくはありません。 特に肩、足首、膝などは損傷しやすい部分です。 特に膝の靭帯損傷は今後ラグビーを行う上では致命的…..