奈良市　テニススイングトレーニング/ テニスに必要な体幹、筋トレ、フォアハンドやバックハンドスイング能力をアップ！

奈良市　テニススイングトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア世代～大人の方の様々なスポーツの専門的な動作をトレーニングしております。   今日はテニスになります。 テニスは小…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近テニスでジュニア選手を担当しておりますが 動きがとても良くなってきています。 縦方向、横方向の動きが速くなることで今迄届かなかったボールをとれるよう…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 テニスでの競技選手、又は一般の方のテニスの愛好家の方がトレーニングによく来られます。 テニスでは、まずフォアハンドやバックハンド、サーブなどのショツトを…..

最近はジュニアトレーニングで様々な競技のトレーニングをおこなっております。 しかし、競技練習の頻度とトレーニングの効果を考えて欲しいところもあります。   よくあるご意見で週6日競技を行う、でも全然上手くならな…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 最近は様々な競技の選手がジュニア選手だけでなく、大人の方も来られます。 特に、テニス、ゴルフ、サッカーなどの大人の選手も来られています。 今日はその中でテニス…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は連載第3弾　ジュニア世代の選手を育成するには。   ジュニア選手の育成では①②でお伝えした観る、考える力を。 次に重要なこととして認識能…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   ジュニア期の競技を向上するには、正しい身体の使い方がとても大切になります。 この部分をおろかにすると、怪我や競技でのパフォーマンスアップに…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジム。 テニスでは速く動くことが現在ではとてもコーチから要求されます。 これは他の競技でも言えることです。 例） 中学生でテニスで週5回も練習している、でも体幹も弱く、足も速くならない。 でも…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは各競技で全国大会出場を出場する為のトレーニング方法を今日から３回に分けて お届けしていきます。   今日はテニス。 中学生や高校生で…..

奈良市でアスリート、スポ―ツ選手の競技力向上を行うトレーニングジム。asukaトレーニングクラブ。 今日はテニスでの競技力向上についてです。   最近テニスでの一般の方からのプライベートレッスンが増加しています…..