40代からのダイエットには、筋トレとコンディショニング調整が必要！！

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオボディメイキングスタジオasuka, リハビリ専門施設のasukaリハビリセンターの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     USJ（ユニバーサル…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。         春から始めるダイエットについて、今日は投稿したいと思います。 目次 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は大阪に行っていましたが、 自分を客観的にみることも重要で…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       明日から始まるオリンピック冬季大会 ４年に一度の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   姿勢矯正、バランス整体、 競技パフォーマンス向上、リハビリ専門施設で 活動しております。   今日は…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asuakトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     来年の冬のオリンピックに向けて 各競技ともに選考が始まっていますね。 私的には、スピードスケート…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は奈良市は朝マイナス３度！！ びっくりするくらい寒いです。 しかし、奈良は雪が降らないですね。 空気が乾燥…..