「速く走るトレーニング」の記事一覧

  • 2025年5月21日

奈良市・木津川市 ジュニアアスリート専門ジム/ 速く動き出す為の身体の使い方とは。5mまでを速く動くには身体の使い方を覚えることが大切に!!

奈良市・木津川市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは ジュニアアスリート育成の場としてasukaラグビースクールを設置しております。 小学生~中学生を対象にタグ・タッチフットなどを主に…..

  • 2023年11月28日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ ジュニア期におけるトレーニングについて、競技レベルをあげるには!!球技編。

奈良市 ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は、ジュニアの様々なスクールが増加しています。しかし、なかなかスクールでも そうですが、競技に選手のレベルをあげるには、競技のスキルをあげることが小…..

  • 2022年3月24日

ジュニアトレーニング、陸上編。100mを速く走ろう!!

今日はジュニアトレーニング、陸上編です。 100mを速く走る為のトレーニング方法です。 100mを速く走るには、様々な要因が必要です。特にジュニア期小学生~中学生では 筋力で走るというよりも身体の動作を正しく使うことがそ…..