「メンタル」の記事一覧


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  • 2017年8月9日

明日からお盆休みの会社もあるそうです、お盆休みの身体の過ごし方について書いてみました。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 さあ、高校野球も始まりました。 しかし、夏は野球以外にも多くの大会が行われています。 高…..


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  • 2017年6月19日

昼寝の驚くべき効果!!アスリートから働く人にも必見です。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   みなさんはお昼寝をしますか? 自分はこの業界で働きだしてからほと…..