速い球を投げるには、地面への強い踏み込む力が重要です！！

奈良市のパーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 今日のテーマは ”速い球を投げるには強い踏み込み力が必要です” 野球やハンドボールなど投げる競技において 速い球を投げることは 憧れで…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 今日は、当クラブではトレーナーの誕生日会を ささやかですが、行いました。 何歳になっても自分の誕生日は特別…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 最近、自分のトレーニングで呼吸をかなり意識しています。 やはり呼吸を再認識することでからだ活性する筋肉を…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 奈良市のあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は大寒です。やはり暦どおり寒いですね。 昔の人は凄いですね。 今日も奈良市では雪がまっていました。 …..

※写真は花園ラグビー場です。 体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 ラグビーは大学は帝京大学、高校は東福岡が 優勝しました。なんとなく予想通りの結果で…..

あけましておめでとうございます。 体幹トレーニングアドバイザーのノジこと野島竜一です。 休み期間中、僕が楽しみなのは、やはりすきなスポーツをみる事です。 サッカー、ラグビー、駅伝、アメフト。そこで色々な観察をし競技を楽し…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 後今年も１週間を切りました。しかし今年は本当に 毎日暖かい日々が続きます。 ここでお知らせが２つあります。 まず、…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 先日小学生のサッカーに試合を観戦に。 そこで感じたのはとてもサッカーを楽しんでいる。 スポーツはまず、楽しむことか…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は、朝から晴天で奈良マラソンも 無事に行われました。 さぁ、今週はおん祭りですね。 少しづつ奈良のイベントも…..

体幹トレーニングアドバイザーのノジこと、 あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は、先日ツイッターで面白い投稿をみつけました。 そのアプリを使って凄～い動画が。。ただあまり記載することが …..