奈良市ジュニアトレーニングジム/高校生からの筋トレ、力の力たちあがり動作を速くする筋トレをお薦めします！！

奈良市ジュニアトレーニングジム、asukaジュニアアカデミーです。 今日は高校生の筋トレについてです。 高校生になるとほとんどの競技スポーツの選手は学校で筋トレを行っております。 ほとんどの学校でバーベルや様々な器具が導…..