奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ サッカーで速く走る為のトレーニング、小学生編！！　基礎的な走りを覚えよう。

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 サッカーだけではないのですが、最近の競技スポーツではとてもスピードを重視する 部分が多くなりました。 それはやはりジュニア世代から高校生、プロの世界でも…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 9月、10月はスポーツの秋。 様々な競技が行われています。世界陸上も終わりました。 最近思うのは、１００ｍを本気で世界を狙うには 個人レベルでのトレーニン…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るトレーニングについてです。   速く走るには、様々な要素が必要になります。 特に小学生ではなかなか動きだしを速くするのはむずかし…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 夏休みも終わり秋のシーズンですね、ラグビーも大学もリーグ戦が始まります。 高校性も全国大会の予選や開始されます。みんな頑張れ！！　   ラグビ…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 高校野球の大会では沖縄尚学が優勝しました。おめでとうございます！ 最近では野球選手でも速く走るトレーニングを積極的におこなっております。 速く走るには、野球では最…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日１００ｍで高校生が10秒00を出しましたね。 凄い時代です。   最近はスポーツ科学が進化しトレーニング方法も進化していき 今後どんどんと9…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカー、ラグビーでのスタートダッシュを速くするトレーニングについてです。   サッカー、ラグビーでのフィールドでの競技ではスタートダッシ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 昨日は滋賀県の大津市にタグラグビーの試合の為、交流戦に参加させて頂きました。 とてもすばらいいグラウンドとレフリーの方や大津市のタグラグビー委員会の方とて…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技レベルを向上するには、難しいトレーニングやすごく激しい動きを 覚えるのではありません。   競技スポーツでは基本的な動作が出来るかどうか、そ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーでの５ｍまでの初速をあげる為に必要なトレーニングについて。   サッカーだけではないのですが、速く走るには速く走る技術があります。…..